O "Especialista"
Por que nós gostamos tanto de um especialista para cuidar de nossos problemas e por que o psicológo se enxergar como um especialista é - possivelmente - um problema?
1/1/20251 min ler
Neste artigo, compartilho técnicas e exercícios práticos que podem ajudar a controlar a ansiedade no dia a dia. Além disso, abordo a importância de uma rotina saudável e a busca por apoio profissional quando necessário.
